|一、认识过度沉迷危害|

要想不玩王者荣耀，首先得清楚过度沉迷这款游戏带来的不良影响。长时刻玩王者荣耀可能导致视力下降，眼睛疲劳酸涩。还会影响进修成绩，分散在学业上的精力。在生活中，会减少与家人朋友面对面交流的时刻，让人际关系变得有些淡漠。了解到这些严重后果，会在心里对继续沉迷游戏产生抵触心情，从而更有动力去摆脱它。

|二、培养新兴趣爱慕|

当你想要不玩王者荣耀时，可以着手培养新的兴趣爱慕。比如绘画，准备好画笔和画纸，从简单的图案开始描绘，慢慢就能沉浸在色彩和线条的全球里。或者进修摄影，拿起相机去捕捉生活中的美好瞬间，探索不同的光线和角度。也可以尝试书法，在笔墨纸砚间感受传统文化的魅力。这些新爱慕能吸引你的注意力，让你不再把心思都放在王者荣耀上。

|三、合理安排时刻|

制定一个详细的日常时刻安排表很关键。把一天的时刻划分好，规定玩游戏的时刻段，比如每天只玩 30 分钟。其余时刻用于进修、运动、阅读等有益活动。在进修时刻里，专注完成作业和预习复习任务。运动时刻可以选择跑步、打球等，增强身体素质。阅读时刻则静下心来读一本好书，拓宽智慧面。通过合理安排，减少游戏占据的时刻，逐渐摆脱对它的依赖。

|四、设置游戏限制|

在手机上对王者荣耀进行设置限制。可以设置游戏时长，达到规定时刻就自动锁定无法进入。也可以设置密码，只有自己知道，防止忍不住又去玩。还可以将游戏图标隐藏或者卸载，眼不见心不烦。当打开手机看不到游戏，玩游戏的冲动也会相应减少。

|五、寻求外界监督|

告诉家人和朋友你的决心，让他们监督你。当你想要玩游戏时，他们能及时提醒你该去做更有意义的事。或者加入一些进修小组或兴趣社团，和志同道合的人一起活动，大家相互鼓励不玩游戏，在积极向上的气氛中，更有助于你摆脱王者荣耀的束缚。

|FAQ 问答|

1. 问：我尝试培养新爱慕，但总是坚持不下来该该怎么办办办？

答：开始新爱慕时可以从小目标做起，每天坚持一点点，慢慢积累成就感，就能更容易坚持下去。

2. 问：设置游戏限制后又忍不住破解该该怎么办办办？

答：要坚韧自己的决心，想想摆脱游戏后的好处。如果破解了限制，就重新设置更复杂的密码或者寻求家人帮助监督。

3. 问：朋友总是约我一起玩王者荣耀，拒绝了他们会不会影响关系？

答：真正的朋友会领会你的决定，你可以邀请他们一起参与你的新爱慕活动，增进彼此关系。

4. 问：不玩王者荣耀后感觉生活很无聊，该该怎么办办办？

答：这说明你开始走上正轨了，继续坚持培养新兴趣，慢慢会发现生活变得丰富多彩起来。

5. 问：我在摆脱王者荣耀经过中出现反复，该该该怎么办办调整心态？

答：出现反复很正常，不要自责。把它当作一个成长的经过，拓展资料经验，重新坚韧不玩游戏的信念。